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 食堂承包业务范围

深圳市康乐顺饮食管理有限公司(深圳餐饮公司)是一家专业从事学校、工厂、医院、洒店及各企事业单位膳食托管,集农产品、副食品、粮油批发、早点配送为一体的食堂承包商。 主营业务:食堂承包 、饭堂承包、工厂饭堂承包食堂承包方案、饭堂管理模式、职工食堂成本核算、食堂外包招标、食堂承包合同、学校食堂承包医院食堂承包、企业单位食堂、餐饮管理、农产品、副食品、粮油批发、早点配送等业务。以专业化管理、承包、托管方式等各项管理服务!  

 康乐顺餐饮公司公告
深圳市康乐顺饮食管理有限公司(为各大企业提供餐饮管理、食堂托管、食堂承包、营养配餐)长期招聘:食堂承包厨师,食堂承包管理员(负责各大工厂食堂、员工饭堂的食堂承包方案策划),欢迎社会有志之士加入我们!
康乐顺有着十多年的企业饭堂管理承包经验,多年的企业食堂承包管理告诉我们,诚信是立业之本,因此一直以来,“做到零投诉”是康乐顺饮食公司的服务标准。食堂承包餐饮服务这个行业中,康乐顺在高标准的服务指引下,康乐顺膳食承包的品牌响誉珠三角,获得了众多企业领导的好评。康乐顺全体同仁愿携手更多的企业,共赢,共进,为更多企业员工提供健康,美味的佳肴!
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节假日健康小常识 加强保健防十种节日病
编辑:深圳市康乐顺餐饮管理公司     审核:深圳食堂承包网     时间:2018-9-26     浏览次数:

    中秋刚过现在国庆即将来临,很多人都会走亲访友,家人聚在一起难免会喝酒喝高了,或者是在饭桌上吃多了,出现身体不适等症状,这时一定要注意节假日期间饮食注意事项,今天就随着深圳膳食专家一起去了解关于节假日健康小常识以及节假日注意事项都有哪些吧。
 
    国庆是一个欢乐的日子,但是如果在生活中吃的不好,玩乐不当或者是情绪波动比较大,那么可能会诱发多种疾病,这样不仅是影响了你的过节心情还给身体带来了伤害。所以在国庆的时候一定要加强保健,做好预防的措施,防止下面这几种病的发生,让你快乐过个小国庆。
 
急性胰腺炎
 
    暴食、酗酒和紧张疲劳是急性胰腺炎的三大诱因,节日期间过量食入高蛋白、高脂肪食物和饮酒都可能引起胰腺水肿,发生急性胰腺炎。病人一般在餐后数小时内,出现剧烈而又持续的腹痛,并伴有恶心、呕吐等症状。胰腺炎重在预防,关键就在于管好自己的嘴巴,要荤素搭配,饮食合理。
 
酒精中毒
 
    在节假日中亲友们相聚肯定是少不了要喝酒的,如果在喝酒的时候不加以节制那么可能会引起酒精中毒。酒精中毒除了会有恶心、呕吐、心里难受外,还会出现口齿不清,身体不协调等,身体体温容易下降易进入昏睡状态。所以我们在喝酒之前应该吃一点食物,喝酒尽力而为,这样可防止酒精中毒。
 
异物堵塞
 
    小孩好奇心强,通常会把手里玩的东西塞进嘴里,当孩子边吃边玩时,家长与其说话、引逗其哭笑或是做剧烈活动时,很容易将口含物吸入气管内致使气管受到刺激,出现剧烈呛咳、喘鸣,甚至引起气管阻塞,导致窒息。一旦发生异物呛入气管,应立即让孩子向侧位躺下,头向后仰,如果异物在喉部附近可用手指刺激舌根催吐。
 
糖尿病
 
    节假日期间,众多聚会使得糖尿病患者的饮食控制增加了难度,而过多高脂肪食物以及热量较高零食的摄入,加上运动量减少,糖尿病患者血糖很容易升高。糖尿病患者应控制进食和饮酒,年糕、汤团等糯米类食物尽量少吃,饭后半小时可适当做些慢跑、散步、骑车等有氧运动。
 
颈椎病
 
    节假日里彻夜打牌、搓麻、无限制地上网都会造成颈部肌肉僵硬,时间长了就容易得颈椎病;经常上网的人还会觉得手臂麻木,或者右手掌无名指和小指莫名其妙会麻木,其实也是颈椎病引起的反应。不要长时间固定呈一个姿势,可以在使用电脑或打牌、搓麻将1小时后,起身休息几分钟,活动四肢,颈部作慢速转动或做些颈部按摩。
 
上呼吸道感染
 
    急性上呼吸道感染是冬春季节非常容易患的疾病,现在正是各种病菌蠢蠢欲动的时候,加之白天与夜里温差很大,如果经常去公共场所,或让身体受凉,很容易患上急性呼吸道感染疾病。因此,根据气候的变化及时增减衣物可预防该病的发生。
 
心脏病
 
    节假日熬夜玩乐、吸烟、饮酒过量,会使心脏负担加大。此外,过度兴奋、激动会导致心率加快,诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死。节日期间由于过度劳累也容易引起心绞痛和心肌梗塞的发生。

节假日你必须注意这些事项
 
注意不要吃得过油腻
 
    节假日期间每个餐桌上都少不了大鱼大肉的吃喝,不论是亲朋好友来做客还是去别人家里去做客,吃得的都比较油腻,现在的生活水平提高了,平时鸡鸭鱼肉也没少吃,假日期间吃得更多,导致营养过剩,引起肥胖症,对于高血压患者也是很不利的影响,太油腻的东西严重加重了肠胃的工作任务,导致肠胃疾病的也不少哦,所以大家一定要记得千万别吃太油腻哦。
 
注意不要吃得过饱胀
 
    有很多人平时上班的时候按时按点按量正常吃饭,一看到满桌子的好吃的,就忍不住多吃了一些,尤其是孩子们,吃到不能再吃了还要吃,就是感觉胃里实在放不下去了,嘴巴还是愿意吃,实在是管不住自己的嘴巴。吃得太饱胀对胃危害特别大,轻则导致呕吐,重则导致急性胃炎哦,尤其是胃本来就不要的人更加要注意不要吃得太饱胀。
 
注意不要喝酒太贪杯
 
    平常吃饭饮酒再正常不过,一高兴一激动就控制不了自己会多喝上几杯酒,在自家喝多了还好点,要是在外喝多了还得开车回家,这样是万万不可的,醉酒驾驶是很危险的哦,即便是不醉驾在家里喝多了心里也很难受的,更是不让家里人省心哦。
 
注意饮酒多喝水
 
    聚会喝酒过多以后,一定要记得给自己多喝水来稀释酒精的麻醉,使得自己能够清醒一些,还有就是饮酒的过程中不妨放一杯子白开水在身边,时不时的喝一些也是对身体有好处的哦。有很多时候喝着喝着别人也不知道你喝的是白酒还是白开水咯,
 
注意荤素好搭配
 
    春节饮食一定不要过多的吃太多大鱼大肉,一定要多吃蔬菜,记得荤素搭配这样才有益于身体的健康,才使得自己的维生素保持平衡而不缺失哦,蔬菜中含有很多人体必需的矿物质微量元素,多吃有益于健康。
 
注意水果不可少
 
    节假日期间不要只顾着吃大鱼大肉,忘记了吃些水果,饭间茶余吃些水果补充一下维生素也是不错的选择哦,尤其是吃了那么多油腻的东西,不容易消化的,吃些水果还有助于消化呢,但是不要吃太多哦。
 
 
    通过上文深圳膳食专家和大家详细说的关于过年期间的健康以及饮食的小常识,大家是否能够注意到在节假日期间在开心娱乐的同时也要注意身体上面以及身心方面的保护呢?特别是对于有慢性疾病或者是酒精过敏的人一定要注意,少喝酒忌情绪波动过大。如需咨询更多的健康饮食以及膳食承包服务的请详情关注深圳市康乐顺餐饮公司网站:www.kangleshun.com。  深圳市康乐顺饮食管理有限公司是一家专业从事学校、工厂、医院、洒店及各企事业单位膳食托管,集农产品、副食品、粮油批发、早点配送为一体的后勤服务餐饮承包商。  

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