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康乐顺深圳餐饮公司一家专业从事工厂员工食堂承包,饭堂承包,膳食承包,团膳伙食承包等业务的综合性、跨区域餐饮公司
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 食堂承包业务范围

深圳市康乐顺饮食管理有限公司(深圳餐饮公司)是一家专业从事学校、工厂、医院、洒店及各企事业单位膳食托管,集农产品、副食品、粮油批发、早点配送为一体的食堂承包商。 主营业务:食堂承包 、饭堂承包、工厂饭堂承包食堂承包方案、饭堂管理模式、职工食堂成本核算、食堂外包招标、食堂承包合同、学校食堂承包医院食堂承包、企业单位食堂、餐饮管理、农产品、副食品、粮油批发、早点配送等业务。以专业化管理、承包、托管方式等各项管理服务!  

 康乐顺餐饮公司公告
深圳市康乐顺饮食管理有限公司(为各大企业提供餐饮管理、食堂托管、食堂承包、营养配餐)长期招聘:食堂承包厨师,食堂承包管理员(负责各大工厂食堂、员工饭堂的食堂承包方案策划),欢迎社会有志之士加入我们!
康乐顺有着十多年的企业饭堂管理承包经验,多年的企业食堂承包管理告诉我们,诚信是立业之本,因此一直以来,“做到零投诉”是康乐顺饮食公司的服务标准。食堂承包餐饮服务这个行业中,康乐顺在高标准的服务指引下,康乐顺膳食承包的品牌响誉珠三角,获得了众多企业领导的好评。康乐顺全体同仁愿携手更多的企业,共赢,共进,为更多企业员工提供健康,美味的佳肴!
 康乐顺餐饮公司分部

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几款食疗方战胜失眠
编辑:深圳市康乐顺餐饮管理公司     审核:深圳食堂承包网     时间:2018-1-21     浏览次数:

      深圳康乐顺餐饮承包现在就简单的介绍几款战胜睡眠食疗:
  
       1、糖水百合汤

 
  生百合100 克,加水500 毫升,文火煎煮,熟烂后加 糖适量,分2 次服食。此汤可用于病后余热不净,体虚未复的虚烦失眠,对伴有结核病史失眠患者,选服尤佳。
 
  2、莲心茶
 
  莲子心2克,生甘草3 克,开水冲泡代茶,每日数次。此 茶对高血压病伴有失眠患者非常有效。
 
  3、甘麦大枣汤
 
  小麦60 克,大枣14 枚,甘草20 克,先将小麦、大枣淘洗浸泡,人甘草同煎,待麦、枣熟后去甘竹、小麦,吃枣喝汤,每日1~2 次。对神经衰弱、癔病均有缀解急躁、焦虑、安神等作用。
 
  4、丹参冰糖水
 
  丹参15 克,加水200 毫升,煎煮20 分钟,去渣,加 冰糖适量,以微甜为难,分两次饮服。能使长期失眠患者有安神作用,对患有冠心病、肝炎等慢性病患者,还可改善原疾患。
 
         5、绞股蓝茶
 
  绞股蓝茎叶2 克,白糖适量,开水冲泡当茶饮用,每日数次。能防治神经衰弱,治疗顽固性失眠,是一种保健安神佳剂,对长期失 眠者较为理想。
 
  小贴士:
 
  调整心态,放松心情
 
  放松心态,改变焦虑观念,学会相信别人,找信得过的亲戚朋友倾诉,多听一些舒缓的歌曲;另外还可以做一些适量的运动,转移注意力,促进身体的血液循环,帮助身体恢复到正常生物钟状态,这些都有利于促进睡眠。若还不行,还可以行心理医生求助,在医生的帮助下进行心理咨询和调试。
 
  多吃一些能让人静心、安神、快乐的食物
 
  维生素B:缺维B会让人变得烦躁,情绪化,而足够的维B有助于人体的精神调节。
 
  钙:补钙不仅能缓解骨质流失,还能起到镇静情绪、减轻焦虑,帮助更快入眠。
 
  宁静安神食物:还可服用一些具有宁心安神的草本,如酸枣仁、茯苓、枸杞、百合等,或者直接食用宁心安神的保健品,如喜瑞安睡天使枣仁草本胶囊等。
 
  补充足够的水分:每天至少喝6-8杯水,人体百分之七十是由十分组成,及时补充水分很重要。足够的水分能舒缓热潮红,避免因潮热而睡不好,但睡前2小时勿大量饮水,以免夜起,打断睡眠。

         深圳康乐顺餐饮承包膳食托管建议大家平时要多喝水,少熬夜。

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